Погодка сегодня самая рабочая. Мало того, что максимум обещают всего 26 градусов, еще и северный ветер разгулялся не на шутку. Поэтому можно не бояться запариться и работать в свое удовольствие. Правда меня хватило всего на полтора часа... )) Не знаю, получится ли сегодня искупаться в Азовском море, как бы не замерзнуть.... Главное, чтобы не было шторма. Чёрное сегодня штормит не по-детски... Хорошо поспалось сегодня. А все почему? Да потому что снова дегустацию проводила ))) Показывала вам пакетик с пряностями для настаивания, вот пришла пора процедить...

Ранее я писала про ключевую задачу терапии – изменение самоотношения. Какое бы вы направление не взяли, отношение к себе будет играть ключевую роль. Так как же с этим самоотношением работать? У каждой школы будет своя тактика действий. КПТ пойдет по принципу реструктуризации, ЛОРП пойдет по принципу конфронтации, эмоционально корригирующего опыта и научения. Терапия, сфокусированная на сострадании, пойдет по принципу развития сострадания к себе. Но если мы более внимательно рассмотрим эти методы – все они требуют наблюдающей позиции...