Часть 1: https://dzen.ru/a/ZpzmF9ZQ5lzDAjwg?share_to=link Что же делает наше внимание рассеянным? 1. Режим многозадачности. Нередко в современном мире мы сталкиваемся с многозадачностью в рабочих процессах. Мозг затрачивает много ресурса именно на процесс переключения внимания с одной задачи на другую. Для того же, чтобы полноценно включиться в процесс выполнения задачи, нужно примерно 20 минут. Когда мы перескакиваем, словно по кочкам, то дела в результате делаются не слишком качественно, а еще усталость возникает быстрее...