24,8 тыс читали · 5 лет назад
Как качаются армрестлеры: убойные тренировки рук
Армрестлинг отличается своей спецификой и упражнениями. Некоторые думают, что победители соревнований по этому виду спорта - атлеты с огромными и рельефными бицепсами. Часто бывает далеко не так. Какие...
928 читали · 1 год назад
Армрестлинг: правила, секреты эффективной тренировки.
Армрестлинг — это борьба на одной руке, где выигрывает тот, кто «уложит» руку соперника на подушку. Несмотря на то, что спортсмены сидят и даже внешне особо не двигаются, у них задействовано большинство мышц. История спорта уходит корнями во времена египетских фараонов, на руках боролись и в Древней Руси, но в наши дни это направление стало популярным после выхода на экраны фильма «Изо всех сил». Правила армрестлинга Существует основной блок спортивных правил, которые относятся к армрестлингу, но некоторые турниры могут добавлять свои пункты...