Ну что, парни, признавайтесь, вы не раз думали: «Почему у меня такое пузо? Да я ведь почти не ем сладкого!» И тут вы правы. Многие даже не подозревают, что не «сладенькое» — причина лишнего веса, а, казалось бы, обычные закуски или горячие блюда, которые скрывают в себе идеальное сочетание углеводов и жиров, создавая по-настоящему «энергетическую бомбу» для талии. Что же это за продукты, которые мешают убрать пузо, хотя выглядят невинно? Давайте разберём три самых коварных. Картофельный салат — это классика, особенно для больших праздников и домашних посиделок...

Совсем не обязательно мучить себя тренировками и диетами, морить голодом. Результата можно добиться, если изменить свои пищевые привычки и добавить в рацион некоторые продукты. Живот, бока и бедра — самые проблемные зоны у большинства женщин. Именно там чаще всего копится лишний жир, на боках появляются «ушки», от которых не так-то легко избавиться. Если вы решили заняться своей фигурой, то запомните: похудение — это плавный процесс, невозможно «за 10 дней скинуть 5 кг без вреда для здоровья», как обещают некоторые диеты...