Велотренажёр - эффективное средство для укрепления мышц ног, ягодиц, икр и брюшного пресса. Регулярные тренировки на велотренажёре помогут вам улучшить физическую форму, повысить выносливость и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Мышцы ног: квадрицепсы (передняя часть бедра), бицепсы бедра (задняя часть бедра) и ягодичные мышцы. Эти мышцы активно работают при кручении педалей и обеспечивают силу и гибкость ног. Икроножные мышцы. Расположены на задней поверхности голени и отвечают за сгибание и разгибание стопы...

Какие мышцы работают на велотренажере? Нужно регулярно поддерживать отличную физическую форму в условиях небольшого количества возможностей для велопрогулок в мегаполисах. Тренажер поможет снять стресс, отвлечься от проблем. Есть возможность без похода в зал моментально сбросить лишние килограммы и компенсировать недостатки малоподвижной работы в офисе. Это спортивное оборудование – лучшее решение, чтобы правильно пройти курс реабилитации после травм, операций. Можно выполнять упражнения в щадящем режиме, что важно для людей пожилого возраста...