Паспортный возраст — это просто цифры. Биологический — реальный показатель того, как чувствует себя организм, насколько изношены сосуды, мышцы, гормональная система и метаболизм. У двух людей в 50 лет разница биологического возраста может быть 15–20 лет. Один бодро ходит по 10 тысяч шагов и легко просыпается, другой просыпается с ощущением усталости, одышкой и болью в суставах. Разница — не в генах, а в том, как организм работает изнутри. Сегодня — только научные методы оценки биологического возраста...

dtcufkhm