Постановка целей и задач является важнейшим элементом личностного роста и саморазвития. Целеполагание позволяет направлять свою энергию в конструктивное русло, мотивирует на достижение результата и дает ощущение осмысленности жизни. Однако многие сталкиваются с трудностями при формулировании собственных целей. Как правильно ставить цели? Какие цели считаются краткосрочными, а какие – долгосрочными? В этой статье мы постараемся разобраться в этих вопросах, опираясь на данные психологических исследований...

Из статьи вы узнаете, как правильно ставить цели, какие методы для этого существуют и как их применять на практике. Также познакомитесь с ошибками, которые возникают при целеполагании. Что такое целеполагание Целеполагание — это процесс определения того, что вы хотите достичь в будущем. Это как составление карты, которая помогает добраться к месту назначения. Когда есть ясные цели и план действий, легче ориентироваться в жизни и можно более успешно двигаться вперед. Допустим, вы хотите научиться играть на гитаре...

О том, зачем вообще нужно ставить цели, мы говорили с вами в предыдущей статье. Сегодня мы расскажем вам, как поставить цель правильно. Цель. Что это? Цель — это конечный результат, к которому вы стремитесь. Чаще всего цель проистекает из мечты или вдохновенного желания. Но одного вдохновения мало, нужен еще и труд. Можно сказать так: цель = желание + осознанное решение действовать. Поставив цель, определите задачи, с помощью которых придете к задуманному. Цель отвечает на вопрос «ЧТО нужно сделать?», задачи подсказывают, КАК добиться нужного результата...