🥗 Легкие салаты – это идеальный вариант для тех, кто хочет питаться вкусно и полезно, не тратя много времени на приготовление. 🥗 Они могут стать отличным дополнением к любому блюду или даже самостоятельным приемом пищи. 🥗 В этой статье мы поделимся с вами несколькими рецептами простых и питательных салатов, которые можно приготовить буквально за считанные минуты. Иногда хочется поесть вкусно, но без долгих приготовлений. В этой подборке собраны рецепты, которые можно приготовить меньше чем за 15 минут...

Вкусно, но при этом без вреда для фигуры – это проще, чем кажется. Рассказываем про лучшие лёгкие салаты – с авокадо, яблоком и мятой. Шаг первый. Руколу хорошо промой и обсуши. Выложи на большое блюдо или в миску. Шаг второй. Авокадо очисти, удали косточку, нарежь ломтиками или кубиками. Помидоры черри разрежь пополам. Шаг третий. Натри пармезан на крупной тёрке или нарежь тонкими слайсами овощечисткой. Шаг четвёртый. На сухой сковороде на среднем огне обжарь кедровые орешки две-три минуты до лёгкого золотистого цвета и появления аромата...