Правильно выбранные беговые кроссовки — это залог комфортных тренировок и защиты от травм. Независимо от того, новичок вы в беге или уже имеете некоторый опыт, подходящая обувь поможет вам бегать дольше и с удовольствием. В этой статье мы разберём основные моменты, на которые стоит обратить внимание при выборе кроссовок для бега. Первое, что важно учитывать при выборе кроссовок, — это поверхность, по которой вы будете бегать. Это влияет на тип подошвы и уровень амортизации. Пронация — это то, как ваша стопа ставится на землю во время бега...

Можно бегать в летних? Можно бегать в ботинках? В этой статье пойдет речь об обуви для бега в минусовые температуры по снегу и льду. Крайне не рекомендую экономить и использовать некачественную или вовсе не предназначенную для этого обувь...