ВСЕ О ЯГОДАХ
7 самых полезных ягод, которые должны быть в вашем рационе: раскрываю секреты их пользы
Ягоды — это не просто вкусное летнее лакомство. Многие из них по концентрации витаминов, антиоксидантов и полезных веществ могут конкурировать с дорогими суперфудами. При этом они доступны, легко добавляются в рацион и подходят практически каждому...
Какие 12 разных ягод должны быть в каждом саду (обязательно или желательно — решает каждый сам)
Редко кто сегодня покупает дачу без ягодных и плодовых насаждений. Чаще всего там уже все (ну или почти все) посажено до нас прежними владельцами. Отчасти это хорошо. Но порой бывают странные перекосы в пользу каких-то конкретных растений и посадок. Например, у нас при покупке дома прежний хозяин с гордостью показывал плантацию черной смородины. И мы ходили, пробовали вкусные крупные ягоды... Но потом... Когда посчитали количество кустов и места занятого только под эту культуру, стало понятно, что придется смородину вырубать...