"Хорошая вещь - привычка". В одной из песен так пели. Хотя, конечно, привычки бывают разные, - но мы здесь о хорошем. О тех привычках, которые нас разгружают и выручают. Даже когда мы не очень в форме. Даже когда мы по натуре не супергерои - благодаря привычкам кое-чего всё же добиваемся в жизни. В общем, я поделюсь тем, что у себя наработал - буду рад, если вы в комментариях поделитесь наработками своими. 1. Режим дня. Приучил себя вставать и ложиться в одно и то же время. В рабочие дни встаю в 4:00, в выходные в 6:00...

Всем привет, сегодня я расскажу вам про полезные привычки, которые могут изменить ваш мир к лучшему! Эти привычки могут быть сложными и легкими, главное не думать о том, что это не понадобится или выполню потом. Если есть свободное время, почему бы не потратить его на что-нибудь полезное! 1) Каждый день с утра пить один стакан воды Польза в стакане воды Известные долгожители японцы из поколения в поколение передают секрет своего долголетия – каждый день они начинают со стакана чистой воды. Многочисленные...