Современный образ жизни зачастую предполагает монотонную физическую активность, что не способствует развитию наших моторных навыков. Одним из органов, страдающих от недостатка использования, является мозжечок. Однако упражнения на равновесие могут принести нам невероятные преимущества, помогая улучшить функции мозжечка и обеспечивая здоровые и легкие шаги на протяжении всей жизни. Конкретные преимущества упражнений на равновесие: Выполнение упражнений на равновесие способствует улучшению кровообращения и укреплению сердечно-сосудистой системы...

Мы знаем, что мозжечок играет огромную роль в управлении движением тела, однако теперь выясняется, что он также помогает запоминать положительные и отрицательные эмоциональные переживания. Миндалевидное тело и гиппокамп - это области мозга, которые, как считается, наиболее ответственны за консолидацию эмоциональных воспоминаний, но поскольку мозжечок уже связан с формированием страха, исследователи в новой работе решили посмотреть, играет ли он роль в обработке эмоциональных воспоминаний. Мозжечок...