Сначала много бокалов шампанского, а наутро — головная боль, сухость во рту и подавленное состояние. Похмелье неумолимо. Но можно смягчить последствия употребления алкоголя. Конечно, самый надежный способ избежать похмелья — умеренность в употреблении алкоголя, но не всегда это получается осуществить. Меры против похмелья лучше принимать еще во время застолья. Во-первых, стараться быть умеренным. Во-вторых, выбирать не очень сладкие напитки, дело в том, что похмелье провоцируют именно те напитки, что содержат много сахара...

Эксперты утверждают, что обычные фрукты могут сократить симптомы похмелья на 50%, пишет британский таблоид Еxpress. Считается, что виноград, арбузы или бананы, которые содержат фруктозу, способны значительно ускорить выведение алкоголя из организма, сократив время болезненного состояния вдвое. Диетолог Ронда Патрик объяснила изданию, что алкоголь выводит питательные вещества и истощает организм. Поэтому от похмелья можно использовать цельные фрукты, которое быстро восстановят водный баланс. Но покупной сок в этом процессе не поможет, добавила эксперт...