​​​ Головные боли - первые симптомы обезвоживания организма, так как мозг на 75% состоит из воды. Запоры. Когда организм получает слишком мало воды, то он забирает ее из всех источников, в том числе и из содержимого кишечника и, в основном, толстой кишки...