Летом фрукты и овощи для детей — часть обязательной программы. Как же это — не побаловать наших чад? Однако все ли овощи, фрукты и ягоды хороши? И всем ли? Давайте разберемся. Фрукты и овощи для детей — крайне полезны. Но родителям стоит знать, в каком возрасте какие фрукты и овощи стоит давать, а в каком — еще рано. Так, малышикам до года лучше свежих овощей и фруктов не есть совсем. Почему? Организм крохи еще не в состоянии оценить всю прелесть таких даров. Повышенная кислотность и терпкость некоторых сортов фруктов и ягод могут нанести неокрепшему организму вред...

Фрукты и ягоды — богатые источники витаминов. В большинстве плодов содержится много ценных веществ, необходимых ребенку для полноценного физического и умственного развития. Узнайте, какие фрукты особенно полезны детям в период активного роста. Яблоко Яблоко — первый фрукт, с которого начинается знакомство малыша с миром полезных лакомств. Оно богато витаминами А, В1, С, пектином, железом, магнием и йодом. Яблоки обладают целым комплексом полезных свойств. Они гипоаллергенны, снижают уровень холестерина в крови, нормализуют работу органов ЖКТ, препятствуют развитию анемии...