Когда человек сидит на диете не важно на какой: низкокалорийной или же японской диете. Любой диетолог даёт советы какие фрукты есть можно и даже нужно а какие лучше не употреблять в пищу. Например у вас специальная диета на протяжении которой нельзя есть слишком углеводную пищу любую будто конфеты или же сладкие фрукты. Таким фруктом можно назвать банан, потому что банан имеет в себе слишком много углеводов и это может быть как и плюсом например для людей которые ходят в зал и стараются добиться...

Не все фрукты одинаково полезны. Некоторые из них не то что не помогают постройнеть, а наоборот способствуют набору лишнего веса. Врач рассказал VOICE о коварных фруктах, от употребления которых на диете лучше отказаться. Более 300 миллионов человек в мире страдают избыточным весом. По прогнозам, к 2030 году носить на себе лишние килограммы и подвергать здоровье риску будет 20% всего взрослого населения планеты — а это, на минуточку, один миллиард человек! Кстати, жир накапливается не только вокруг живота...