Дорогой читатель, сегодня мы поговорим о похудении и можно ли есть фрукты на диете и правильном питании. Но перед тем как мы перейдем к этой животрепещущей, на мой взгляд теме, я хочу, чтобы вы задали для себя вопрос. Кому стоит верить, а кому нет? В нашем странном современном мире, информацию ложную и достоверную трудно отличить даже под микроскопом. Авторы пишут книги, рассказывают вещи, которые кажутся логичными и правдивыми. Но на самом деле это не так. Знайте — верить нужно только тем людям, которые имеют за спиной опыт своих учеников...

Когда человек сидит на диете не важно на какой: низкокалорийной или же японской диете. Любой диетолог даёт советы какие фрукты есть можно и даже нужно а какие лучше не употреблять в пищу. Например у вас специальная диета на протяжении которой нельзя есть слишком углеводную пищу любую будто конфеты или же сладкие фрукты. Таким фруктом можно назвать банан, потому что банан имеет в себе слишком много углеводов и это может быть как и плюсом например для людей которые ходят в зал и стараются добиться...