Двойняшкам уже 1 год и 1 месяц, обычно в этом возрасте, после года, список продуктов питания расширяется. Сейчас как раз сезон свежих овощей и фруктов, поэтому делюсь информацией: что можно есть малышам и какие правила подачи.  Напомню, вы на канале «Ещё два». Меня зовут Лера, я мама троих мальчишек. Двойняшкам исполнился годик, а старшему сыну Тимуру 4. Рассказываю про наши весёлые будни, про рациональный подход к развитию и воспитанию детей. Поддерживаю естественное родительство, ГВ, СС и пр.)) поддерживаю, но не навязываю...

Переход к твёрдой пище — важный этап в развитии малыша. Он открывает новые горизонты в питании и помогает развивать вкусовые предпочтения. Введение фруктов в рацион питания ребёнка важно по нескольким причинам: Питательная ценность: фрукты обогащают рацион малыша витаминами, минералами и антиоксидантами. Они являются источником витамина C, который способствует укреплению иммунитета, а также фолиевой кислоты, важной для развития нервной системы. Волокна: фрукты содержат пищевые волокна, которые помогают улучшить работу желудочно-кишечного тракта и предотвратить запоры...