Совсем скоро наступит лето! А это значит, что начнётся сезон спелых ягод и вкусных фруктов! Сегодня хотим поделиться с вами ПОЛЕЗНОЙ информацией, о некоторых фруктах и ягодах, которые полезны для ребёнка. Яблоки О пользе яблок слышали все! Яблоки богаты витаминами С и В, железом, калием, антиоксидантами, пектинами и клетчаткой. Пектин помогает выводить из организма малыша токсичные вещества, очищать его. Также он способствует нормализации работы органов желудочно-кишечного тракта, улучшает аппетит...

В статье рассказываем о фруктах для иммунитета. Вы узнаете, какие продукты имеют питательную ценность для организма, и какие полезные вещества они содержат. Вы научитесь готовить фруктовую смесь, которая поможет укрепить иммунную систему и защитить организм от инфекций. Оглавление Какие фрукты повышают иммунитет Фрукты необходимы нам для иммунитета, особенно зимой, когда организм страдает от нехватки витаминов. Продукты можно употреблять в свежем виде, приготовить из них витаминную смесь, смузи или соки...