Зима в России — это настоящее испытание для организма. Короткий световой день, мороз за окном и недостаток солнца диктуют свои правила, в том числе и в питании. Многие ошибочно полагают, что в холодное время года стоит налегать лишь на горячие и сытные блюда, а сырые фрукты, обладающие охлаждающими свойствами, будто бы не подходят. Это распространённое заблуждение, которое может лишить нас жизненно важных ресурсов. Специалист восточной медицины и нутрициолог Ольга Титова в эксклюзивном комментарии...

Зимние фрукты, список плодов с описанием, советами по выбору и хранению. Это полный гайд по тому, что дарит земля в самые холодные дни. От классических цитрусов до редкой экзотики, каждый фрукт привносит свой вкус, свежесть и жизнь в зимний дом. Узнайте, как выбирать, хранить и наслаждаться каждым из них! Зимние фрукты — это плоды, которые либо дозревают к холодам, либо хорошо переносят долгую транспортировку и месячное хранение. В сезон холодов на полках магазинов появляются цитрусовые из средиземноморских стран, гранаты из Турции, хурма из Грузии и экзотика из тропиков...