Вы когда-нибудь задумывались, почему охотники/рыболовы – промысловики или заготовители ореха в тайге не простывают каждый раз, как выходят на промысел, хотя условия труда у них курортными не назовешь: одежда часто промокает, работать приходится и под дождем, и на ветру? Или другой пример: ветераны войны рассказывают, что на фронте в окопах доводилось и замерзать, и промокать, но простывали солдаты редко, на войне медпомощь требовалась в основном по другим причинам. Спортсмены –любители, всякие...

Разумеется перед началом любых тренировок необходимо проконсультироваться о приемлемом для вас уровне нагрузок с профильными специалистами. Сегодня я расскажу Вам про ученых и работников здравоохранения, которые заметили что физические тренировки могут улучшить показатели здоровья и улучшить соотношение холестерина, а также привести в норму триглицериды. Наши герои мониторили свое здоровье или здоровье испытуемых. Вот что говорит наш первый герой, доктор Петрик (ссылка на первоисточник в низу статьи): "Если говорить упрощённо, холестерин различают плохой и хороший...