В разных жизненных ситуациях человек испытывает массу различных чувств и эмоций, которые не всегда может распознать и контролировать. Тем не менее они играют в нашей жизни важную роль. О том, что такое эмоции и чувства, в чем различия между ними, стоит ли их сдерживать и подавлять, расскажем в этом материале. Знакомо ли вам странное ощущение, когда испытывая разные, не всегда позитивные эмоции, вы не можете в них разобраться, а порой и сформулировать? Причин такого состояния может быть несколько:...

Статья рассказывает о том, что такое эмоции, что такое базовый список эмоций, которые испытывает человек. Описывается, как проявляются эмоции и важность осознанного отношения к эмоциям и чувствам. Даются рекомендации и техники для развития эмоционального интеллекта. Эмоции – это определенные психические процессы, которые своим проявлением отражают субъективное отношение человека к окружающему миру и происходящим в нем ситуациям. Эмоции имеют среднее или короткое время продолжительности. По проявляемым эмоциям можно судить о степени удовлетворенности того, кто их испытывает...