Друзья, перед тем как начать поддержите меня и подпишитесь на мой телеграм канал - ❗️ В подарок каждому высылается книга как похудеть без спорта и подсчёта калорий! Пяточная шпора - это КОСТНЫЙ выступ, который образуется в результате натяжения фасции и воспаления. Поэтому ни "рассосать" ни "вытянуть" её не удастся. Ни капуста, ни лопух тут не помогут Боль при пяточной шпоре возникает именно из за воспаления подошвенной фасции, (болит не костный вырост!) Почему возникает воспаление? Наша стопа имеет форму арки, концы которой соединены сухожилием, чтобы обеспечить амортизацию...