Я продолжаю серию постов про эмоции. Сегодня мы говорим о базовых эмоция и для чего они нам. В нашей психике нет ничего случайного. Даже самые "неудобные" и "нежелательные" эмоции ➖ не враги, а сигналы. Давайте разберём, какие эмоции называются базовыми и какую пользу они нам приносят, особенно в контексте отношений. Это врождённые, универсальные для всех людей реакции. Их можно наблюдать у младенцев, у людей разных культур и даже у животных. Они возникают быстро, автоматически и выполняют важные функции...

Разбираемся, какие бывают эмоции и как они влияют на наше поведение. Начиная распознавать свои весь спектр эмоций, от радости до грусти, вы начнете лучше понимать, почему вы реагируете на ситуации именно таким образом. Что такое эмоции Эмоции – это психические состояния, возникающие в результате обработки мозгом телесных ощущений. Это происходит автоматически и бессознательно в ответ на стимулы постоянно меняющейся среды, как способ фокусировки внимания и изменения поведения. Если это определение...