Е-добавки делятся на разные группы. Они бывают натуральными, идентичными натуральным и синтетические. Последние наиболее опасны для здоровья, рассказала «Клопс» врач-диетолог Марина Степаненко. Все пищевые добавки обозначаются буквой «Е» и имеют свой номер: «Желательно знать эту таблицу, чтобы понимать, из какой группы добавлены компоненты. Такие памятки можно скачать с интернета и пользоваться ими в магазинах», — прокомментировала специалист. Некоторые продукты с «ешками», по словам доктора, при злоупотреблении вредят нашему здоровью. Например, Е-621 — глутамат натрия и Е-622 — глутамат калия...

Мы все хотим оставаться здоровыми, но иногда не осознаем, что пища, которую мы едим, может быть вредна для нашего здоровья. Есть много продуктов, которые могут оказать негативное влияние на наше здоровье, и важно знать о них. Вот пять самых вредных для здоровья продуктов, которые люди едят каждый день: 1. Обработанное мясо. Обработанное мясо, такое как бекон, хот-доги и мясные деликатесы, содержит много насыщенных жиров и натрия, что может увеличить риск сердечных заболеваний и инсульта. Они также содержат нитраты и нитриты, которые связаны с раком...