Е-добавки не всегда вредны. В некоторых продуктах присутствуют необходимые для человека е. Например, Е100 – куркумин, компонент, который помогает в снижении веса. Витамин B2 скрывается под обозначением...

Список ингредиентов: Чем короче и проще состав, тем лучше. Избегайте продуктов с многими непонятными химическими названиями. Добавки "Е": Трудно определить, какие из них безопасны, поскольку это зависит от дозировки и индивидуальных реакций. Однако некоторые добавки могут вызывать беспокойство, особенно если употреблять их в больших количествах. Вот некоторые из них: - E200 - E299 (Консерванты): В большом количестве могут влиять на здоровье. Примеры: сорбат калия (E202), бензоат натрия (E211) – могут вызывать аллергические реакции и раздражение...