После 50 лет тело начинает говорить с нами иначе. Меняется тонус кожи, изменяется овал лица, появляются новые линии — не всегда там, где хочется. И в этот момент многие женщины начинают чувствовать себя потерянными: макияж «не работает», привычные вещи больше не украшают, а отражение в зеркале будто устало. Кажется, что освежить лицо можно только инъекциями или пластикой. Но это не так. Секрет в другом: правильная одежда может буквально подсветить лицо, сузить силуэт и вернуть ощущение «я себе нравлюсь»...

Представьте, что ваша кровь — это река. Если она течёт свободно, без заторов, — всё в организме работает как часы: сердце бьётся ровно, мозг получает кислород, клетки питаются, органы отдыхают. Но если кровь становится густой, вязкой, ленивой, как сироп, — начинаются проблемы: тромбы, инсульты, инфаркты, усталость, головные боли, холодные руки и ноги. Многие думают, что густота крови — это вопрос генетики или возраста. Но на самом деле ваша тарелка играет ключевую роль. То, что вы едите каждый день,...