Я напишу самые частые симптомы - а вы проверьте себя на знания по микроэлементам и попробуйте отгадать о чем идет речь. Ответ - в конце статьи. Итак: 🔺Без него вы часто испытываете судороги, мышечные боли и спазмы. 🔺Недостаток этого микроэлемента приводит к нарушениям цикла и усиливает симптомы ПМС, симптомы климакса у женщин. 🔺При его дефиците есть проблемы со сном: нарушение сна и засыпания. 🔺Раздражительность и быстрая утомляемость 🔺Головокружения и головные боли 🔺Беспричинное чувство страха...