Правильно подобранные форма, размер и наполнитель снимут нагрузку с позвоночника и расслабят мышцы. Какой формы бывают ортопедические подушки Есть пять основных видов, каждый из которых не только по‑своему удобен, но и будет полезен при определённых физиологических особенностях. Что купить Как подобрать размер ортопедической подушки В основном ширина подушек варьируется от 20 до 50 см, а длина — от 30 до 80 см. Людям крупной комплекции и обладателям широких плеч лучше выбирать изделия побольше — например, 50 × 80 или 50 × 70 см...

Сон играет важную роль в поддержании общего здоровья. При этом нужно использовать качественную и подходящую подушку, которая обеспечит правильную поддержку шеи и позвоночника. Лучше всего с этими задачами справляется ортопедическая. Все слышали о таких подушках, но чем они отличаются от обычных, знают не все. В чем разница между обычной и ортопедической подушкой Ортопедическая подушка спроектирована так, чтобы поддерживать нормальные физиологические изгибы шейного отдела позвоночника. Это помогает уменьшить напряжение в мышцах и суставах...