Решила сделать подробный обзор по популярным орешкам: что они содержат, чем могут навредить и как с ними правильно обращаться.

Грецкие орехи, миндаль, арахис - несравненно одни из самых полезных ингредиентов на кухне. Время узнать какие бывают орехи и в чем их польза. Что такое орехи? Орехи — это плоды деревьев и кустарников, которые содержат одно или несколько семян, окруженных твердой оболочкой. Обычно с высоким содержанием жира. Они используются в самых разных съедобных целях, в том числе в выпечке, кондитерском производстве и в качестве закусок. Какие бывают орехи Существует множество видов, каждый из которых имеет свои особенности и собственные характеристики...