Личные границы — коротко, по‑взрослому и бережно Что это - Личные границы - моя невидимая линия «что моё, а что нет». - Они держат моё время, тело, эмоции, ценности и энергию в порядке. - Это не стены, а ясность и уважение к себе и другим. Слои границ как луковица - Физические - моё тело и пространство. Стучим, соблюдаем дистанцию, не трогаем вещи без спроса. - Эмоциональные - мои чувства. Без упрёков «если любишь, то…», без манипуляций. - Временные - мой ритм. Начало и конец рабочего дня, перерывы, «сейчас не могу». - Интеллектуальные - мои идеи и взгляды. Уважение к различиям, не обязана спорить...

Личные границы – это комфортное, безопасное пространство, которое формируется из собственного тела, принадлежащей территории, вещей, психологических особенностей, взглядов, интересов и прочего. Осознание личных границ – осознание себя как отдельного, цельного человека. Личные границы формируются у человека в самых разных сферах. Обычно связаны с социальным взаимодействием. Некоторые виды личных границ: Личность имеет право отстаивать каждый тип личных границ, если этим не нарушает границы другого человека...

Всем доброго дня! Про личные границы не слышал, пожалуй, только ленивый. Все знают, что они должны быть и их нельзя нарушать. Только вот что это такое и в каком месте эти границы находятся – вопрос уже посложнее. Сегодня попробуем разобраться, что такое личные границы, какую роль они играют в нашей повседневности, как их определить у себя и при этом соблюдать чужие психологические рамки. Содержание В психологии нет единой трактовки понятия “личные границы”. Одни специалисты сравнивают их с неким барьером, защищающим человека от внешнего мира и оберегающим его безопасность...