Пожар — это одна из наиболее опасных чрезвычайных ситуаций, которая способна привести к большим материальным потерям, угрозе жизни и здоровью людей, нарушению экологии и даже к социальным потрясениям. Для правильной организации противопожарной защиты, эффективного реагирования и профилактики важно понимать, какие виды пожаров бывают, их специфику, причины возникновения, способы распространения и методы ликвидации. Классификация пожаров — это система, позволяющая разделять пожары по различным признакам...

Мир движется вперед, одни тенденции сменяются другими, но стремление людей сохранить здоровье остается «в тренде». Понятие заботы о себе становится шире и включает не только гигиену, физическую активность и правильное питание, но и медицинскую грамотность, самодиагностику, самопомощь и психологический комфорт. Об этом и расскажет Swjournal в этом материале. 1. Концепция «self-care» Основная идея «self-care» — регулярная забота человека о своем физическом и эмоциональном здоровье. В контексте физического...