Дыхательная гимнастика – один из самых эффективных способов привести в порядок наше физическое и физиологическое состояние. Дыхание объединяет тело и разум. Дыхательные упражнения могут помочь нам расслабиться,...

Само название "дыхательные упражнения" говорит о том, что речь в статье пойдёт о процессе дыхания, без которого жизнь не возможна. Сразу отметим, что говорить мы, конечно, будем об аэробном дыхании, в котором участвует кислород. Ответим на вопрос: что же такое аэробное дыхание как процесс? Основные функции органов дыхания: Вспомнив общие представления о дыхании, постараемся узнать, зачем нужны дыхательные упражнения для человека и какую роль они играют в обеспечении его здоровья. Эта картинка отражает общий подход к понятию "дыхательные упражнения"("дыхательная гимнастика")...