Многие люди внимательно читают состав на каждой упаковке в продуктовом магазине. Обычно, когда они видят много дополнительных ингредиентов, пугаясь, откладывают продукт в сторону. Но стоит ли опасаться всех этих “Е”? Химические вещества, добавляемые в продукты, помогают сохранять аромат и улучшают внешний вид и вкус, а также продлевают срок годности. Такие пищевые добавки сегодня есть почти во всех продуктах. Однако не все из них искусственные, многие использовались веками, например уксус, соль, сахар и специи...

Похудение — это комплексный процесс, который включает правильное питание, физическую активность и грамотный подход к спортивному питанию. Добавки для снижения веса помогают ускорить обмен веществ, улучшить энергетику и поддерживать организм в период дефицита калорий. В этой статье разберём, какие бывают жиросжигающие добавки, как их правильно принимать и какие возможные риски стоит учесть. 1. Термофетбёрнеры (термогеники) Термогеники повышают температуру тела и ускоряют обмен веществ, что помогает организму расходовать больше энергии даже в состоянии покоя...