555 прочтений · 2 года назад
Что такое полноценные белки? Чем отличаются от неполноценных и сколько белка нужно организму
В нашем организме белок является именно тем материалом, который способствует увеличению мышечной массы и обеспечивает жизненно необходимые условия для гармоничного развития и роста. Однако те белки, которые попадают в организм с едой через ЖКТ, организмом не усваиваются. В чем секрет этих микроскопических молекул? Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь со специалистом/врачом перед применением рекомендаций! Белки и аминокислоты Белковые соединения, попадая в органы пищеварения, расщепляются на мелкие высокомолекулярные вещества – аминокислоты...
4,5K прочтений · 3 года назад
Белковая пища: полный список протеиновых продуктов с высоким содержанием белка
Что такое белок? Для того, чтобы было ясно, что значит белковая пища для любого человека, ведущего активный образ жизни, необходимо понять, что такое белок вообще и какую роль он играет в организме. Из белковых молекул в организме состоит решительно все — они составляют основу мышечных, нервных волокон, сосудов, кожи, ногтей, зубов, волос, крови и т.д. Белки — это и строительные кирпичики организма, и такие важные для его функционирования вещества как гормоны, ферменты, антитела... Роль белков в...