С приходом весны всё больше людей появляется на пробежке. Стадионы и парки регулярно стали наполняться бегунами. Кто-то только планирует начать бегать. И каждый беговой сезон встает вопрос: как быть с обувью? Магазины балуют нас огромным выбором беговых кроссовок на любой вкус, цвет и кошелёк. Некоторые модели обуви настолько красивы, что некоторые решаются попробовать себя в беге исключительно ради приобретения желанной обновки. Стоит ли заморачиваться покупкой новой пары спортивной обуви, предназначенной...

Как выбрать беговые кроссовки: Три главных правила! 1. Амортизация решает. Хочешь сохранить колени? Тогда забудь про дешёвые модели. Амортизация — твоя защита от травм. Чем больше амортизации, тем меньше нагрузка на суставы. Не жадничай на здоровье. 2. Поддержка стопы. У тебя плоскостопие? Высокий подъём? Узкая или широкая стопа? Тебе нужны кроссовки, которые поддержат твои ноги так, как надо...