10,4 тыс читали · 7 месяцев назад
Микрофлора кишечника: что губит полезные бактерии и как их спасти
Кишечник человека не случайно называют «вторым мозгом». Этот орган — очень сложная экосистема, населённая триллионами микроорганизмов, образующих микробиоту. Различные бактерии, вирусы, грибки и другие микроорганизмы — неотъемлемая часть нашего здоровья. В этой системе постоянно происходит взаимодействие между полезными и вредными микроорганизмами, каждый из которых оказывает на нас своё влияние. Столкнувшись с такими заболеваниями, как гастрит, я ещё в детстве понял, насколько важно поддерживать равновесие среди этих крошечных обитателей...
Какие полезные бактерии живут в нашем организме?
В кишечнике человека обитает огромное количество бактерий, которые составляют нормальную микрофлору. Среди них доля полезных микроорганизмов составляет около 98%¹. Именно им мы можем оказывать поддержку для здоровья организма, в том числе – заботясь о благополучии мочевого пузыря. Почему это важно и чем мы можем помочь «дружественной» микрофлоре – читайте в нашей статье. Наше тело – целый мир для бактерий Это удивительно, но микроорганизмов, живущих внутри нашего тела количественно больше, чем наших...