Среди большого количества различных биологически активных добавок Омега-3 занимает заслуженные позиции лидера. Этот БАД необходим беременным женщинам, детям, спортсменам, худеющим, а также пожилым людям...

Что нет так с БАДами, содержащими Омега-3 БАДы это просто, это удобно, доступно и легко. Но с точки зрения науки все не так радужно. Тот же рыбий жир добывается химическим способом, это сложный многоступенчатый процесс. И будьте готовы, что кроме жиров Омега 3 в капсуле окажутся и химические добавки. Да и сколько в итоге Омега-3 окажется в капсуле, судить сложно. Дело в том, что полиненасыщенные жирные кислоты — неустойчивые, «капризные» химические соединения. Они быстро окисляются и разлагаются даже при небольшом нагревании, контакте с воздухом и солнечными лучами...

Многие из моих клиентов слышали о пользе омега-3 кислот, и многие вспоминают, как в детстве их мамы заставляли пить рыбий жир. Более того, во взрослом возрасте многие сами заказывают капсулы с омега-3, осознавая их значительную пользу для организма: они поддерживают сердечно-сосудистую систему, улучшают работу мозга, снижают воспаление и многое другое. Однако не все понимают, как правильно выбрать препарат, который действительно окажет ощутимый эффект. Поэтому сегодня в статье расскажу, как правильно выбрать БАД с омега-3, чтобы максимально воспользоваться его преимуществами...