Всем привет! Контроль здоровья - одна из фундаментальных плит системы. Это не роскошь, а забота о себе. Повод не паниковать и глотать кучу таблеток, а заняться корректировкой образа жизни. Поскольку мы на канале чаще всего обсуждаем вопросы веса, обмена веществ и хронического воспаления, то и список анализов будет сформирован в этом ключе. Большая часть входит в биохимию и общий анализ крови, что-то стоит посмотреть дополнительно. 1. Глюкоза крови. 2. Инсулин. 3. Гликированный гемоглобин. 4. Гормоны щитовидной железы (ТТГ для начала, Т3 и Т4 - после, если с ТТГ что-то не так)...

Всем привет! Пост-ответ сразу на два запроса о списке анализов для оценки метаболической ситуации и общей функциональности организма. Но сначала давайте поговорим о подходе. Почему я за то, чтобы вы имели четкое представление о происходящем с вами? Объективную картину, разумеется, может составить только грамотный врач, сами в интерпретацию не углубляйтесь, это не приведет ни к чему хорошему. Моим постоянным читателям и практикам Системы отлично известны наши основные принципы – проактивность и превентивный подход...