Зачем сдавать анализы регулярно? Наверняка вы когда-нибудь слышали известную поговорку о том, что предупреждать болезни проще, эффективнее и дешевле, чем лечить их: «профилактика лучше лечения». И действительно, это отличная жизненная стратегия, которую следует принимать во внимание, чтобы обеспечить долгие и здоровые годы жизни. Но на самом деле, далеко не все люди хотят жить долго. Такие люди не занимаются профилактикой болезней и, нередко, ведут саморазрушающий образ жизни (алкоголь, рисковое поведение, экстремальный спорт, работоголизм и т...

Всем привет! Контроль здоровья - одна из фундаментальных плит системы. Это не роскошь, а забота о себе. Повод не паниковать и глотать кучу таблеток, а заняться корректировкой образа жизни. Поскольку мы на канале чаще всего обсуждаем вопросы веса, обмена веществ и хронического воспаления, то и список анализов будет сформирован в этом ключе. Большая часть входит в биохимию и общий анализ крови, что-то стоит посмотреть дополнительно. 1. Глюкоза крови. 2. Инсулин. 3. Гликированный гемоглобин. 4. Гормоны щитовидной железы (ТТГ для начала, Т3 и Т4 - после, если с ТТГ что-то не так)...