Почему правильно какать так важно? Мало кто знает, что неправильная дефекация может повлечь за собой ряд заболеваний, таких как геморрой. Да и вряд ли кто-то даже мог подумать об этом. В среднем человек какает примерно 1 раз в день...

Очень нравится есть два раза в день. Совсем без перекусов или с одним-двумя. Нравится, что благодаря продуманному приёму пищи, сытности хватает надолго. Нравится, что можно долго не вспоминать про еду и занимать своё время другими вещами. Нравится, как работает пищеварение и отсутствие отёков утром. Первый приём пищи — это сытный боул около полудня...