Нужно ли пить воду, помогает ли она при похудении, сколько пить, что входит в норму воды для организма и какая вода помогает похудеть - узнайте ответы на эти вопросы из статьи. Мифов о воде ходит множество. Из воды делают сказочный продукт, который помогает и от всех болезней и похудеть и выглядеть краше. Так ли это - давайте разберемся. Нужно ли пить воду? Факт - что вода нужна организму. Потеря всего 1–2% жидкости вызывает симптомы обезвоживания — жажду, чувство усталости и ухудшение самочувствия...

Врач-диетолог Анжелика Дюваль объяснила, что вода действительно помогает в процессе похудения, однако для этого она должна обладать определенными характеристиками. Специалист отметила, что важно поддерживать водный баланс организма, чтобы очищать его от токсинов, не нарушать работу обменных процессов и метаболизма. Без воды похудение замедлится. По словам эксперта, далеко не вся вода помогает избавиться от лишнего веса. Она должна быть комнатной температуры и с отрицательным показателем окислительно-восстановительного потенциала, то есть, того, насколько она может восстанавливать организм...