Речь пойдет о всех крахмалистых к ним относится: тыква, морковь, батат, картофель и т.д. И все наши гарниры: гречка, рис, макароны твердых сортов пшеницы. Не будем разделять. Мы уже вместе посмотрели сколько крахмала содержится в разных видах крахмалистых продуктов. А теперь узнаем, сколько же там всего полезного. ПОЛЬЗА КРАХМАЛИСТЫХ ПРОДУКТОВ: Посмотрите на картошечку, сколько всего полезного в ней содержится. Конечно в ней другие нутриенты нежели в рисе но, это означает лишь то, что эти продукты можно чередовать, а не отказываться от них...

От такой картошки сложно отказаться: румяная,. аппетитная,. с легкой чуть хрустящей корочкой. Ну просто объедение. Это отличный вариант в качестве гарнира - прекрасно сочетается с мясом, рыбой, овощами и соленьями. В общем, рецепт заслуживает внимания. Чтобы приготовить эту картошку, не понадобится много ингредиентов, они все простые, их легко можно купить в любом магазине. Приготовление: Лучше всего взять бэби-картофель. У такой картошки тонкая нежная кожура, а сами клубни маленькие. Если какой картошки нет, то и не заморачивайтесь: берите любую...