Комфортная температура в помещении позволяет не отвлекаться и эффективно выполнять задачи на работе, а также полноценно отдыхать и расслабляться дома. Согласно отчету Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), проживание в помещениях с температурой ниже 18 °С связано с повышенным риском заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а температура в жилых комнатах выше 24 °С – с повышением риска смерти от различных причин. Какая температура должна быть дома и на работе рассказывает медицинский автор «Здоровья на Sports...

Температура воздуха играет важную роль в нашей жизни, влияет как на нашу повседневную деятельность, так и на наше здоровье и продуктивность. «Бери и Делай» расскажет, какая температура лучше всего подходит для каждой ситуации. 1. Идеальная комнатная температура для сна © 5-Minute Crafts / YouTube Рекомендации могут различаться, но температура, которая благоприятно влияет на сон, обычно составляет 18 °C. Чтобы определить, какая температура подходит именно вам, вы должны ориентироваться на свои ощущения...