Комфортная температура в помещении позволяет не отвлекаться и эффективно выполнять задачи на работе, а также полноценно отдыхать и расслабляться дома. Согласно отчету Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), проживание в помещениях с температурой ниже 18 °С связано с повышенным риском заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а температура в жилых комнатах выше 24 °С – с повышением риска смерти от различных причин. Какая температура должна быть дома и на работе рассказывает медицинский автор «Здоровья на Sports...

+18 — для одних это бодрящая свежесть, для других уже натуральный холод. А что вообще считается комфортной температурой? Почему одному жарко, другому холодно — и можно ли договориться с соседями, коллегами или даже собственным телом? Разбираемся, что говорят исследования, физиология и психологи — и как подобрать «свой» градус уюта. На восприятие температуры влияет всё: – возраст – пол – уровень активности – даже питание и гормоны 📊 Согласно исследованиям, женщинам в среднем комфортнее при +23–24 °C, а мужчинам — при +21–22 °C...