Поговорим про неочевидные причины отеков. Вообще, у них много причин — от проблем с сердцем, почками и щитовидкой до гормонов и незожного образа жизни. Но иногда (часто) это про механику жидкости в тканях, и осанка тут участвует напрямую. Когда мы сутулимся, грудная клетка зажата, диафрагма зажата и не может свободно ходить вверх-вниз. Если мы сидим и почти не ходим, тазобедренные суставы тоже находятся в заблокированном положении. Все это нарушает ток лимфы, потому что и сверху, и снизу пережимаются важные лимфатические пути...

Вода – самое распространенное вещество на нашей планете. Знаменитому русскому ученому В.И.Вернадскому принадлежат слова: «Нет земного вещества, минерала, горной породы, живого тела, которое бы ее не включало». Но она же является и самым уникальным веществом. Жизнь на Земле возникла около 4 млрд лет именно в водной среде. Вода – главный компонент всех живых организмов. Сложно представить, какая сфера жизнедеятельности человека не включает взаимодействие с водой. Вода – один из важнейших факторов, определяющий природные и климатические условия на планете. Гидросфера стабилизирует тепловой режим, она является мощным поглотителем солнечной энергии...