Молоко — источник кальция и витаминов, который подойдет не всем. Чем полезно и когда вредно молоко, сколько его можно пить взрослому человеку и ребенку, а также сколько и как правильно хранить молоко . Виды молока Молоко — это питательная жидкость, вырабатываемая молочными железами млекопитающих и человека. В настоящее время оно широко применяется в кулинарии и как самостоятельный продукт. Самые популярные виды — коровье и козье молоко, однако его получают и используют в пищу также от других животных...

Честный разбор: от убеждения «пейте, дети, молоко» до полного отказа и реальных изменений в теле. Чтобы не было путаницы, уточню: в этом посте под молочными продуктами я понимаю: Растительное молоко (миндальное, овсяное, кокосовое, соевое и т.п.) к молочным продуктам не относится. Я никогда не думала о том, что молоко может представлять какую-либо угрозу моему организму. Фраза «Пейте, дети, молоко — будете здоровы» была непреложной истиной для меня. Поэтому даже в мыслях не было опровергнуть или поставить под сомнение пользу коровьего молока...