Чем полезна и чем вредна квашеная капуста, какими витаминами она богата и стоит ли есть ее каждый день. Чем полезна и чем вредна квашеная капуста, какими витаминами она богата и стоит ли есть ее каждый день. 1. Польза квашенной капуста 2. Вредные свойства квашенной капусты 3. Всем ли можно есть квашенную капусту 4. Можно ли есть квашенную капусту каждый день 5. Можно ли квашенную капусту детям 6. Как приготовить квашенную капусту в домашних условиях Полезна для пищеварения. В ходе проведения мета-анализа...

Она рекомендована всем, но особо ценна для людей зрелого возраста, так как улучшает обмен веществ и переваривается легче, чем свежая. Зимой квашеная капуста - находка для организма. С ней легко поддерживать здоровый и низкокалорийный рацион. Она быстро насыщает: станет и вкусной закуской, и основой для многих блюд. Самая полезная - из бочки. Если не квасите капусту, покупайте ту, что хранится в бочке. Упакованная в пластик капуста - пастеризованная, и поэтому лишена части ценных свойств. А я квашу капусту в стеклянных банках...