Недавно я встречалась со старыми школьными подругами, и вдруг перед едой, все, как одна, достали приличного размера коробочки и стали глотают из них разноцветные таблетки горстями. От стресса, для поддержания иммунитета, для красивой кожи и густых волос. Чтобы восполнить силы и наладить работу ЖКТ. Кажется, что все эти пилюли действительно необходимы. Тем не менее, врачи бьют тревогу: пациенты бездумно, без установленных диагнозов и назначения специалистов прописывают сами себе витамины и БАДы. Даже возник такой термин – полипрагмазия...

Иной раз люди чрезмерно увлекаются биодобавками, и вместо пользы получают вред. Стало известно, какие БАД хорошо сочетаются вместе. Из еды невозможно получить нужное количество витаминов и микроэлементов, поэтому многие пьют БАД. Завкафедрой эндокринологии и холистической медицины ФНМО МИ РУДН, д.м.н., профессор Светлана Калинченко объяснила Общественной службе новостей, как лучше применять биодобавки. Врач пояснила, что витамин D и Омега-3 нужны всем, и взрослым, и детям. Железо необходимо тем, кто не ест красное мясо, а также женщинам в период менструации...