В последнее время я всё чаще слышу, как врачи и диетологи говорят о грецком орехе, особенно в контексте мужского здоровья. Решил разобраться глубже: действительно ли этот орех настолько хорош для нас, мужчин, или здесь есть и обратная сторона медали? Первое, что привлекло моё внимание — это влияние грецкого ореха на гормональный фон. В нем содержатся жиры Омега-3, которые, помогают поддерживать уровень тестостерона. А для нас, мужчин, поддержание здорового уровня этого гормона — основа как физической формы, так и энергии на каждый день...

Узнайте о пользе и вреде грецких орехов для организма. В нашей статье мы расскажем о питательных свойствах и возможных рисках. Одним из самых полезных продуктов для здоровья по праву считаются грецкие орехи. Маслянистый приятный вкус, сытность и питательность – все это делает продукт особенно популярным, его часто включают в состав повседневных блюд и используют при диетах. Однако все же надо знать, как употреблять орехи так, чтобы исключить негативные последствия для здоровья. Польза и вред грецких орехов для организма – вопрос, который интересует многих...