Тестостерон – это половой гормон, который вырабатывается в организме мужчины и женщины (но в меньшем количестве). Он важен для здоровья и мужчин, и женщин. Этот гормон повышает ощущение благополучия, помогает создавать мышечную массу, повышает либидо и сексуальное удовольствие...

Этот половой гормон необходим как для здоровья мужчин, так и для женщин. Рассказываем, какие продукты для повышения тестостерона стоит включить в рацион. Тестостерон относится к стероидным гормонам, и, хотя он входит в группу мужских, он необходим как для мужчин, так и для женщин. У женщин он выступает, как предшественник эстрогена, а он, в свою очередь, участвует в процессе полового созревания, нужен для формирования вторичных признаков пола, запускает менструации и необходим для того, чтобы наступила беременность...