✅ 27 февраля 2023 года мой вес был 82 кг. Мой трехлетний процесс похудения завершился в 2025 году, сейчас я в процессе поддержания и контроля своего нормального веса около 53-54 кг. В нашем блоге делюсь своей историей похудения и опытом поддержания нормального веса после похудения на 28 кг...

Не вся пища, которая обеспечивает похудение, безвредна. Часто неосмотрительное использование диет приводит к стрессам, болезням и потере женских функций у милых дам. Всегда, когда вы заступаете на диету, надо контролировать свой рацион исходя из богатства поступаемых витаминов, минералов и полноценности всех нужных веществ. А если сильно ограничивать свой рацион, то организм наоборот замедлит обмен веществ! Организм не знает понятия «похудение», зато он хорошо знаком с понятием «голод» и защитной реакцией...