Хотите похудеть, но не знаете, какие продукты выбрать? Правильное питание — это ключ к успеху. В этой статье мы расскажем, какие продукты помогают сжигать жир, какие замедляют процесс, а также предложим примерное меню для эффективного похудения. Если вы хотите получить консультацию диетолога и составить персонализированный план питания, заполните анкету по ссылке. Пища — это топливо для вашего организма. Некоторые продукты способствуют ускорению метаболизма, снижают аппетит и поддерживают чувство сытости...

Не вся пища, которая обеспечивает похудение, безвредна. Часто неосмотрительное использование диет приводит к стрессам, болезням и потере женских функций у милых дам. Всегда, когда вы заступаете на диету, надо контролировать свой рацион исходя из богатства поступаемых витаминов, минералов и полноценности всех нужных веществ. А если сильно ограничивать свой рацион, то организм наоборот замедлит обмен веществ! Организм не знает понятия «похудение», зато он хорошо знаком с понятием «голод» и защитной реакцией...