Хотите похудеть, но не знаете, какие продукты выбрать? Правильное питание — это ключ к успеху. В этой статье мы расскажем, какие продукты помогают сжигать жир, какие замедляют процесс, а также предложим примерное меню для эффективного похудения. Если вы хотите получить консультацию диетолога и составить персонализированный план питания, заполните анкету по ссылке. Пища — это топливо для вашего организма. Некоторые продукты способствуют ускорению метаболизма, снижают аппетит и поддерживают чувство сытости...

Препараты на основе агонистов рецепторов ГПП-1 (глюкагоноподобного пептида-1)- семаглутид («Оземпик», «Вегови», «Семавик»), тирзепатид («Мунджаро», «Зепбаунд») и лираглутид («Саксенда»)- полностью изменили эндокринологию. В инфополе их часто преподносят как «простые уколы красоты», которые можно заказать через интернет и колоть перед отпуском, чтобы скинуть 3–5 килограммов. Однако с точки зрения доказательной медицины эти препараты- серьезные рецептурные фармакологические средства, влияющие на центральную нервную систему, секрецию инсулина и моторику желудочно-кишечного тракта...